古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
本文向您详细介绍老年痴呆应该如何预防,阿尔茨海默病应该如何护理,阿尔茨海默病常见的预防措施和护理办法有哪些。老年痴呆的预防由于痴呆的病因不同,预防的方法也不同,主要有以下几个方面:
老年痴呆的预防
1、改善劳动环境。
2、忌酒和戒烟。
3、饮食调节:既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质,无机盐类,氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1,B2和B6,维生素C和维生素E对老年人很重要。
4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。
5、要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
6、在离退休之前,要在思想上,物质上做好一切准备,丰富的生活内容,广泛的兴趣和爱好,可以促进脑力活动,还可以延缓或减轻衰老的进程。
7、定期进行体检,及早治疗躯体疾病,对自己身体既要重视,又不可过分注意或担心。
8、经常的户外活动:老年人适合进行较持续,较的运动项目,如步行,慢跑,体操,太极拳,太极剑及传统舞等。
AD 的治疗主要是应用乙酰胆碱酯酶 (AchE) 及抗免疫炎症,抗氧化剂等对症治疗药物,以暂时缓解患者认知功能减退。
老年痴呆的护理
1、生活要有规律。按时作息,劳逸结合,保证充足的睡眠,睡前不要喝浓茶或咖啡等有剌激性饮品,不能过于兴奋,轻松地聊天闲谈,以温水洗脸脚,平静入睡晨起适度活动,生活内容要丰富,既不要无所事事,寂寞无聊,又不要过于劳累,缺乏休息。
2、饮食适当。既要保证足够营养,又要限制某些对老年人不利的食品。尤其是已有高血压和高血脂等疾病者,要少食动物脂肪凤豆油、菜油代替猪油,对富含胆固醇的食品如动物内脏、蛋黄、鱼籽、鳗鱼等要加以限制。食物 宜以素净清淡为主,溏和盐均不宜过多,还应有必要的维生素等营养物质,适量多进食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。
3、适当参加体育活动。“生命在于运动”,但要量力而行,循序渐进,做些符合本人年龄和健康状况的体育锻炼,如体操、跑步、舞剑、打拳和球类活动、散步等。
4、情绪要平稳。不要观看剌激性很大的电视节目、电影和参加赌博。参加文娱活动(如打牌等)也应适当,不要日以继夜,影响休息。
(责任编辑:张琴琴 )
文章关键词:
老年人患上老年痴呆是每个家庭都不愿看到的,老年痴呆的危害极大,除了影响到老年人自身的身体健康之外,家庭日常生活也要更加沉重,那么,如何预……详细>>
老年痴呆是老年期常见的一种疾病,随着年龄的增长,老年痴呆的患病率会逐渐上升。临床表现主要是记忆障碍、失语、失用、失认、人格和行为改变等。……详细>>
老年痴呆症是一种由于我们大脑皮层功能出现紊乱而导致的症状,老年痴呆症不管是对于患者本身来说,还是对于患者的家人们来说,都有一定的负面影响……详细>>
老年痴呆是一种常见的神经内科疾病。那么你知道预防老年痴呆有什么要点呢?下面我们跟随小编来了解一下。第一,饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动……详细>>