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《忘不了餐厅》初入观众视野 你对认知障碍症了解多少?

2019-05-21 07:19:59      家庭医生在线

近来,黄渤带着栏目组和5位平均年龄72岁的老人们在深圳开了一家餐厅叫《忘不了餐厅》,并以综艺的形式记录着这家餐厅每日的点点滴滴。

为什么黄渤会选择和5位老人一起开餐厅,并且带上综艺呢?原来这5位老人都有一个共同点,都是被诊断为有不同程度的认知障碍的老人。而这组节目就是在用综艺的形式观察和记录着他们的日常生活。

悄然无息的记忆“小偷”

认知障碍也是我们常说的老年痴呆症,阿尔茨海默病,这是一个随着年纪的增大患病几率就会随之增大的疾病,因此这种病也多出现在中老年群体。在中国平均每天有超过1000位老人走失,我国作为目前阿尔茨海默患病最多的国家,伴随人口老龄化的趋势,阿尔茨海默病的患病率也会持续走高。

关注老年人生活状况 提早发现疾病前兆

广州市中山大学附属第三医院神经内科陆正齐(专家预约)表示,老年痴呆症想要在早期被识别非常困难。该病起病很隐匿,因为当老年人开始健忘时,人们总会误以为是上年纪了记性不好,是老糊涂了,因此一般到医院就诊的患者都已到中期或是晚期了。那么什么情况下需要引起这方面的怀疑呢?陆正齐教授讲道,老年痴呆症的早期主要的症状表现为近期记忆功能下降,刚刚做过的事情一会儿就忘记了;情景记忆障碍,发生过的事情不记得了;计算能力下降;发展到一定程度还会发生语言能力下降,甚至理解都有困难。只要儿女和家人可以多注意观察老年人的日常生活状态,通过这些表现就能及早发现异样。

老年痴呆症的治疗只能缓解病情 并不能治愈

在上半年热播姚晨和倪虹老师搭档的大剧《都挺好》中,苏大强也是一名阿尔茨海默病的患者,在被诊断为痴呆症后,随着病情的加重,苏大强逐渐丧失记忆、自理能力,甚至丧失情感,忽然有天突然对自己的亲人“冷漠”起来,剧情一度催人泪下。

患有阿尔茨海默症的患者,会在不知不觉中不认识自己最亲近的人,这无疑给他们的家人带来沉痛的心理打击。陆正齐教授表示,目前并没有一种药物可治愈老年性痴呆,治疗目的仅在于减轻症状,延缓病情发展。即使如此,医生仍认为早期治疗是有价值的,越早接受治疗的患者生活自理能力越好,生活质量越高;越晚治疗的患者则病情越难控制,相对更严重,寿命越短。

没有彻底治愈的方法 只有预防是关键

随着年龄增大,大脑功能逐渐退化,因此中老年人容易走向认知障碍的行列。但有最新的研究显示,我国老年痴呆症的患者呈现年轻化发病的趋势,近20年间,患者平均年龄下降10岁,50岁左右的中年人出现轻度认知障碍的病例显著增多。目前,对于老年痴呆症还没有彻底的治愈方法,只有预防是关键。陆正齐教授指出,日常生活中,老年人做到以下几点可以有效预防老年痴呆症的发生:

(一) 多动脑。动脑是预防痴呆症的妙方,人类脑神经一旦被破坏就再也无法修复,所以老年人要多动动脑,常观察和思考。退休的老人可以多写写文章、多听听音乐、学会养花草、种蔬菜。

(二) 改变老人孤独的环境。退休的老人需要周围的人给予关心和陪伴,处在一个欢乐融洽的环境,可以避免老人患上老年痴呆症。

(三) 戒肥腻食物。饮食习惯不良是导致老年痴呆病的首因,控制好饮食,有利于预防老年痴呆症的发生。老年人应该忌烟、少酒;减少盐、糖摄入量,同时摄入优质蛋白类和富含维生素的食物,如鱼、瘦肉和蔬菜水果,控制好体重。

(四) 保持乐观豁达的精神、有自信,学会心理自我控制和调节。老年人要学会“想开点”,保持一种宽大平静的心态,同时还需要保持一种乐观的精神,当外部刺激来临时,可以快速的进行自我调节和控制。

(五) 多锻炼。老年人每天都要参加一些体育锻炼和做些家务活,劳逸结合,快走、慢跑、游泳等比较柔和的运动都有利于老年人预防老年痴呆症。老年人每天步行30分钟,走5000步,无聊时做一些不是很繁重的家务活,如煮饭,这些都有利于老人保持身体健康。

(六)频繁活动手指。除整体全身活动外,尽量多活动手指。手指活动尤其是手部的精确动作,如:穿针引线,刺绣,织毛衣等都可以刺激大脑,防止脑的退化,而且花样越复杂,效果越好。

(七)培养兴趣。可活跃脑细胞,防止大脑老化。老年人利用闲暇之余多读书、看报、下棋、弹琴、听广播、看电视。

(八)学习外语。可强化大脑的思维活动,加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。

《忘不了餐厅》作为国内首个关注认知障碍的公益节目,虽然剧情平淡,却充满温情。也通过这个栏目让更多的人关注到老年痴呆的疾病,得了老年痴呆症也并不是人生就此失去希望,而是更应该珍惜人生,也希望每一个子女能对自己身边的老人多一些关爱和理解。

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本文指导医生:
陆正齐
擅长疾病:
脑血管病、脱髓鞘疾病、中枢神经系统感染、头痛、帕金森病和痴呆等。 [详细]

(责任编辑:刘志玲 )

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