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肌肉萎缩
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常吃这些食物 就能和肌肉萎缩说再见

2017-09-14 16:42:28      家庭医生在线

如今,肌肉萎缩的发病率逐渐增高,此病属于神经内科疾病,严重影响了患者的健康,不仅仅影响了患者的行走,甚至会引起肺炎、压疮等并发症,对此,患者们需要及时治疗,在治疗期间,患者胡乱饮食,是会加重病情的,因此,在饮食护理上也需要重视,那么,肌肉萎缩如何饮食好?

肌肉萎缩患者吃什么好?

1、黑木耳为肌肉萎缩患者宜食食物之一,中医认为木耳有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒,不仅适合肌肉萎缩患者食用,还对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

2、肌肉萎缩患者的饮食要讲求营养丰富,富含人体必需的蛋白质,维生素,另外,微量元素钙、锌等对于骨骼肌肉的生长有很大作用,要注意这些元素的补充。可以多吃些鸡蛋、虾仁、木耳、豆腐、新鲜蔬菜水果、植物蛋白等等。同时肌肉萎缩患者还要注意过于辛辣、咸的食物不要吃,一些不易消化,容易加重肠胃负担的也尽量少吃。

3、每日摄入一些鱼油对肌肉萎缩有良好的改善作用。从生理学和营养学来看,鱼类食品有很高的营养价值。因为,鱼类尤其是深海鱼类富含足量的脂肪酸和高质量的蛋白质。

4、中晚期的肌肉萎缩患者饮食除了高蛋白、高营养、高能量,还要注意食物的易消化性,采用少吃多餐的方法,减少肠胃负担,维护自身的营养和水电解质平衡。

5、肌肉萎缩患者要减少碳水化合物中糖的摄入量。选择一些粗粮,如,全麦面包,全麦面粉,糙米等没有精加工的米和燕麦食物。

肌肉萎缩的饮食禁忌

1、禁食辛辣食物,戒除烟、酒。中晚期患者,以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

2、根据中医药食同源及其四性五味的理论观念,食物的四性五味对人的身心健康有着重要的影响。因此,对于面部肌肉萎缩的预防,在饮食中禁忌食用辛辣、肥腻、剌激性食物,忌食虾、螃蟹、蚌、螺等海鲜腥味产品。

3、肌肉萎缩病人的饮食还宜多食甘温补益食品,可以吃纯天然蜂王浆,有帮助轻微的面部肌肉萎缩恢复功效,有利于增强自身免疫力,还可以多吃些大枣、山苭、赤小豆、葡萄干、生姜、羊肉、小米、山楂、当归、莲子、核桃仁、牛肉、乌鸡等,甘味食物的作用是能够起到和中、缓急、补益,所以滋补强壮,调节人体五脏很重要。

4、肌肉萎缩患者要合理调配饮食结构,需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等。

适合肌肉萎缩的食疗方

一、益髓汤

生黄芪、熟地、鸡血藤各15克,台参、白术、当归、白芍、鹿角胶(或鹿角霜)、补骨脂、川断、川牛膝各9克,甘草3克、制龟版、枸杞、菟丝子各12克,盐知母、盐黄柏各6克。

二、加味健步虎潜丸

黄芪、仙灵脾、鹿筋各100克。海龙、海马、人参、龟版、当归、杭芍、熟地、枸杞、杜仲、川断、菟丝子、锁阳、白术、薏苡仁、陈皮、牛膝、木瓜、秦艽各30克、蕲蛇3条、炙豹骨9克,补骨脂、知母、黄柏、桂枝、羌活、独活、防风各15克。共为极细末,水泛为丸,3-9克/日 2-3次。视年龄、体质及病情增减用量。阴虚火旺者慎用。

三、生髓复痿丸

熟地、桑寄生、淫羊藿、锁阳、巴戟、桂枝、赤芍各100克,黄芪200克、制首乌、补骨脂、骨碎补、续断、党参、白术各120克、蜈蚣10条、鹿角片、马钱子各150克。共为细末,炼蜜为300丸,1丸/日2次。

(责任编辑:庄闲婷 )

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